Busca nuevas ilusiones, emprende nuevos proyectos. La ilusión se enciende cada día a través de pequeñas ideas que nos pueden llevar a grandes posibilidades. Hay días en los que nos levantamos sin fuerzas y sin ánimos para hacer frente a la jornada. Son esos momentos en los que nos abraza la tristeza y el desánimo, nos ahoga con su manto…

Lo primero que debemos hacer para superar el sufrimiento emocional es saber reconocerlo y aceptarlo. A partir de ahí podremos buscar ayuda para salir de esa situación. Todos, en algún momento, hemos pasado poralguna experiencia que nos ha causado un gran dolor emocional. Pero, ¿existe alguna manera de superar el sufrimiento emocional que alivie lo que sentimos? Cada vez que…

Vamos a conocer qué efectos psicológicos puede tener este sentimiento. Todos queremos ser aceptados y queridos, ya sea por nuestra familia, pareja o grupo de amigos, dado que las relaciones sociales son algo que está dentro de la naturaleza humana y siempre queremos que sean lo más saludables posibles. Sin embargo, a veces ocurre que sentimos que un ser querido…

En estos días, uno de los temas de los informativos y redes sociales es la educación Sexual de nuestros hijos en los colegios. Quiero compartir con vosotros el Comunicado de la Asociación  Estatal de Profesionales de la Sexología, a la que pertenezco a querido publicar sobre la Educación Sexual en los colegios.   "Ante las continuas descalificaciones, ataques y menosprecios…

A pesar de no presentar señales físicas que evidencien el maltrato, la violencia psicológica puede tener un alcance importante en nuestra vida que debemos conocer para poder evitar caer en esta situación. La violencia es un tipo de interacción social o personal en la que hay una clara intención de causar un perjuicio o daño a la otra parte. Existen…

Las dinámicas relacionales dañinas pueden cobrar muchas formas, pero todas ellas nos cambian a peor. A lo largo de estos años de práctica clínica he visto cómo muchas de las personas que acudían a terapia se sentían mal pero no sabían identificar la causa de ello. Hay quienes no identifican o no quieren ver las consecuencias sobre el estado emocional…

¿Cuál es la relación que existe entre los problemas de pareja y los problemas en la sexualidad? En la mayoría de los casos, la salud del vínculo amoroso que hay en una relación de pareja tiene mucho que ver con el modo en el que viven su sexualidad. Y es que excepto en el caso de las personas asexuales, la…

Un fenómeno vinculado a la ansiedad y que daña la vida sexual de muchas personas. Es común que las personas tengan en alguna ocasión un "percance" durante sus relaciones sexuales, sin que exista ninguna causa física que pueda dar cuenta de ello. No obstante, la extrema presión que podemos proyectar sobre cómo deberíamos rendir en la cama genera, sobre todo…

Estos son los tipos de empatía que definen cómo nos relacionamos con los demás. La empatía es, con toda seguridad, uno de los conceptos más populares de la ciencia actual. La mayoría de personas lo utilizan como una palabra más dentro de su acervo lingüístico, para definir el modo en que otros (o ellas mismas) suelen implicarse emocionalmente en sus…

Lo primero que debemos hacer para superar el sufrimiento emocional es saber reconocerlo y aceptarlo. A partir de ahí podremos buscar ayuda para salir de esa situación. Todos, en algún momento, hemos pasado por alguna experiencia que nos ha causado un gran dolor emocional. Pero, ¿existe alguna manera de superar el sufrimiento emocional que alivie lo que sentimos? Cada vez…